¿Qué podemos aprender del trabajo de Rafael Nadal para mejorar nuestro desempeño y para desarrollar nuestra transformación (digital)?

El tenis me apasiona. Pero además, me sirve para reflexionar sobre cómo trabajar, desarrollarnos y transformarnos. Y, en ese sentido, siempre me llamó la atención la actitud de Rafael Nadal. La pasión, la garra, la concentración y la energía con la que entrena/trabaja y compite.

Así que luego de haber visto muchísimos partidos, entrenamientos y entrevistas, les comparto este primer vídeo con un análisis sobre el tipo de trabajo que hace Rafa para ser el campeón que es. Y para ver qué podemos aprender quienes no somos deportistas y trabajamos en una oficina o remoto para hacer mejor nuestro trabajo cada día y para desarrollarnos en salud y bienestar.

¿Qué podemos extrapolar de su experiencia para mejorar nuestro desempeño y hacer nuestra transformación (digital)? ¿Cómo aprende Rafa? ¿Cómo se entrena? ¿Y cómo podemos aprender y entrenarnos nosotros y nosotras para todo lo que se viene?

Trabajar el cuerpo, la mente, las emociones y el propósito juegan un papel fundamental para el logro de sus éxitos. También el equipo y crecer con otros. Pero, fundamentalmente, es clave cómo gestiona sus emociones haciendo foco en la ilusión y la confianza.

En un próximo vídeo te compartiré la segunda parte sobre cómo trabaja específicamente la ilusión y la confianza. Puedes suscribirte a mi canal de Youtube para enterarte ni bien publique el vídeo.

Y aquí una yapa para lo/as apasionado/as de Rafa: entrenando en Roland Garros 2019.

Sigue cuidándote!

Cariños,

Lorena

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