Bienestar Digital

Todos hemos tenido que ir a remoto de manera imprevista a causa de la pandemia COVID-19. E hicimos lo mejor que pudimos.

Es el momento de ir un paso más allá y de profesionalizarnos en lo digital. De hacer una transformación digital que resulte fácil, agradable y saludable para todas y todos.

Que incorporemos hábitos, prácticas, aplicaciones, automatizaciones y metodologías ágiles que nos permitan escalar y mejorar nuestro desempeño día a día. Y todo ello manteniendo nuestro bienestar. ¿Te animas a aceptar este desafío?

Empecemos por el principio: ¿qué es el bienestar digital?

Básicamente, consiste en crear y mantener una relación saludable con la tecnología para disfrutar de todas sus ventajas y mantener el control.

Pero ¿cómo lograr el bienestar digital? Para ello, Google nos propone tres pasos iniciales fundamentales que podrás profundizar en el siguiente vídeo:

- consciencia acerca de nuestros hábitos digitales

- definir el papel que queremos que la tecnología tenga en nuestras vidas

- cambiar nuestros hábitos paso a paso, día a día

En mi canal de Youtube comparto una serie de vídeos que incluyen ideas y pasos para lograr el bienestar digital y que te ayudarán en este sentido. Suscríbete para recibir notificaciones cuando suba nuevos vídeos.

También puedes pedir tu beca para el curso Bienestar Digital en http://lorenadiazquijano.com /

O acceder directamente al curso en: https://www.udemy.com/course/bienestardigital donde podrás armar tu propio plan de acción para lograr tu bienestar digital.

Te espero! Y sigue cuidándote!

Cariños,

Lorena